सुबह की सैर पर निबंध | Morning Walk Essay In Hindi 500 Words | PDF

Morning Walk Essay In Hindi

Morning Walk Essay In Hindi (Download PDF) – सुबह की सैर पर निबंध कक्षा 5, 6, 7, 8, 9, 10 के लिए – इस निबंध के माध्यम से हम आज जानेगें कि सुबह कि सैर हमारे लिए क्यों जरुरी है और इसके क्या फायदे है |

सुबह की सैर हमारे लिए बहुत उपयोगी है। हमें हर सुबह चलना चाहिए और एक पुरानी कहावत है कि “जल्दी सोना और जल्दी उठना” (यानी समय पर सोना और समय पर उठना) एक आदमी को स्वस्थ, धनी और बुद्धिमान बनाता है। मुझे सुबह जल्दी उठने और पिछले पांच सालों से सुबह की लंबी सैर करने की आदत है।

यह हल्का और फायदेमंद व्यायाम है और शारीरिक फिटनेस के लिए सबसे अच्छा है। सुबह की हवा जो ताजा और शुद्ध होती है, शरीर और फेफड़ों के लिए फायदेमंद होती है। कहा जाता है कि उगते सूरज की शुरुआती किरणें स्वस्थ त्वचा के लिए अच्छी होती हैं। “मॉर्निंग वॉक” और डॉक्टर सुबह में अपने मरीजों को एक अच्छा स्वास्थ्य और ऊर्जा की ताजगी पाने के लिए सलाह देते हैं।

मेरे घर से लगभग 500 मीटर की दूरी पर एक बड़ा पार्क है। मैं अपने पड़ोसी के साथ हर दिन यहां आता हूं। हम सर्दियों में टहलते हैं और गर्मियों में आसानी से चलते हैं। रास्ते में हम अन्य लोगों से मिलते हैं, जिन्हें हम अब जानने लगे हैं, पार्क की ओर बढ़ हुए हम अभिवादन का आदान-प्रदान करते हैं और आगे बढ़ते हैं और ऐसा बहुत कम होता है कि में सुबह सैर पर जाना भूलता हूँ |

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आमतौर पर लोग सुबह सैर के लिए नहीं जाते हैं। उन्हें सुबह सोना पसंद है। लेकिन उन्हें सुबह टहलने की आदत विकसित करनी चाहिए। पत्तियों की पंखुड़ियों पर ओस गिरती है, घास और फूल सुबह छोटे मोती की तरह चमकते हैं। फूल पौधों की मीठी गंध को उड़ाने के लिए ताजा ठंडी हवा है। पक्षियों को चहकते हुए चारों ओर समूहों में देखा जाता है। यह लगभग प्रतिदिन एक ही दृश्य है और हम अपने पुराने दोस्तों से सुबह सैर के दुरान मिलते है, लेकिन सुबह की शुरुआत हमेशा की तरह सुखद होती है |

हम पार्क के परिपत्र पथ पर चलते हैं। तीन पूर्ण दौर के बाद, हम खुद को घास पर गिरने देते हैं और खुशी से नीचे की और गोलाकार चक्कर लगाते हैं। कुछ छोटे बच्चों को गेंदों से खेलते हुए देखा जाता है।

एक समूह में केवल बूढ़े और बच्चे बैठे दिखाई देते हैं। वे सभी एक-दूसरे को अच्छी तरह से जानते हैं। वे चुपचाप बैठना और राजनीति, बदलते समय और अपनी युवा पीढ़ी के मामलों पर चर्चा करना पसंद करते हैं। मोटे लोग अतिरिक्त वसा को कम करने के लिए तेज गति से चलते हैं।

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जब हम विश्राम करने के लिए लेटते हैं, हम आकाश में सूरज देखते हैं। उगते सूरज और रंगों के त्वरित परिवर्तन की दृष्टि मनोरम होती है। सुबह की सैर मुझे दिनभर तरोताजा और ऊर्जावान बनाए रखती है। स्वस्थ शरीर और दिमाग को बनाए रखने के लिए नियमित सुबह की सैर आवश्यक है।

सुबह की सैर अच्छा व्यायाम है। इसे कल से शुरू करें यह हमें एक अच्छा अनुभव देगा। हमारा जीवन तनावों से भरा है। सुबह की सैर तनाव को दूर करने में बहुत सहायक है।

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